Trainingsbeginn: 17:40:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 48.8 km/h

Pace: 3:09/km / 1:13/km

Höhenmeter: 238 m

Trittfrequenz: 72 / 113 U/min

Leistung (Watt): 131 / 359 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 255 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.7 ° C