Trainingsbeginn: 04:10:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:58 Std.

Herzfrequenz: 120 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.96 km

Geschwindigkeit: 33 / 58.5 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 153 U/min

Leistung (Watt): 148 / 598 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C