Trainingsbeginn: 12:54:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:05 Std.

Herzfrequenz: 117 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.41 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 64.1 km/h

Pace: 2:55/km / 0:56/km

Höhenmeter: 470 m

Trittfrequenz: 72 / 106 U/min

Leistung (Watt): 80 / 268 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 621 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 6.9 ° C