Trainingsbeginn: 06:27:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.9 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 58.4 km/h

Pace: 1:43/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 82 / 136 U/min

Leistung (Watt): 169 / 580 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1523 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C