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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

14:20:00 Uhr

03:45:00 Std.

110.00 km

29.3 km/h

2:02/km

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 21.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1 Teil Fahrt mit Stefan nach Niederranna - sind hin und zurück 70 km
2 Teil dann über Ries - Tiefenbach - Kirchberg - Otterskirchen - Passau

guter Ritt über die Buckel

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