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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

11.00 km

11.0 km/h

5:27/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Eishalle - Kohlbruck - Ingling - Schwarze Säge - Kohlbruck - Eishalle.

Bergauf Bergab... guter Lauf

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