Trainingsbeginn: 11:53:42 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:51:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:32 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.26 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 55.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1354 m

Trittfrequenz: 71 / 98 U/min

Leistung (Watt): 152 / 572 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2107 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)