Trainingsbeginn: 11:46:13 Uhr

Trainingsdauer: 05:27:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:30 Std.

Herzfrequenz: 119 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.46 km

Geschwindigkeit: 16.3 / 51.7 km/h

Pace: 3:40/km / 1:09/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 79 / 292 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 846 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.3 ° C