Trainingsbeginn: 16:12:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:40 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 51.3 km/h

Pace: 3:06/km / 1:10/km

Höhenmeter: 243 m

Trittfrequenz: 69 / 93 U/min

Leistung (Watt): 141 / 315 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 270 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 6.7 ° C