Trainingsbeginn: 17:16:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:00 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.32 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 67.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:53/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 78 / 113 U/min

Leistung (Watt): 158 / 607 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 827 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 8.2 ° C