schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:21:12 Uhr

02:08:36 Std.

01:40:02 Std.

121 / 163 bpm

23.75 km

10.9 / 48.9 km/h

5:30/km / 1:13/km

286 m

ziemlich einfach (4 / 10)

897 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Blacky

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Walheim; mit Claudia zu den neuen fünf Windrädern im Münsterwald;

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