Trainingsbeginn: 18:16:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 57.6 km/h

Pace: 2:56/km / 1:02/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 143 / 332 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 14 ° C