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spless Mann » Trainingstagebuch

09:04:03 Uhr

02:38:26 Std.

02:38:29 Std.

02:18:31 Std.

161 / 181 bpm

102.32 km

38.8 / 63.7 km/h

1:32/km / 0:56/km

486 m

86 / 114 U/min

Maximalbelastung (9 / 10)

4500 kCal

Rennrad

Rennen

Wolkig

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Cyclassic 2010

Großartig, hart, kompromisslos dafür den 6. Platz in der Firmenwertung ;))

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