Trainingsbeginn: 09:31:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:48:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:40 Std.

Herzfrequenz: 116 / 201 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.76 km

Geschwindigkeit: 17.7 / 56.1 km/h

Pace: 3:23/km / 1:04/km

Höhenmeter: 978 m

Trittfrequenz: 61 / 112 U/min

Leistung (Watt): 104 / 451 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1047 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14.5 ° C