Trainingsbeginn: 10:56:15 Uhr

Trainingsdauer: 04:49:23 Std.

Dauer in Bewegung: 04:25:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:36:19 Std.

Dauer mit Leistung: 03:36:20 Std.

Herzfrequenz: 147 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.24 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 58.6 km/h

Pace: 2:42/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1428 m

Trittfrequenz: 73 / 103 U/min

Leistung (Watt): 158 / 693 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2517 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)