Trainingsbeginn: 07:06:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:39 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.08 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 60.2 km/h

Pace: 1:43/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 181 U/min

Leistung (Watt): 159 / 500 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1147 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C