Trainingsbeginn: 10:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 28 / 31 km/h

Pace: 2:08/km / 1:56/km

Höhenmeter: 619 m

Trittfrequenz: 77 / 82 U/min

Leistung (Watt): 180 / 420 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Fittness

Bereich: Ausdauertraining

Material: Kettler Racer S