Trainingsbeginn: 17:08:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:50 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 53.7 km/h

Pace: 2:59/km / 1:07/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 137 / 315 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 251 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 20.5 ° C