Trainingsbeginn: 04:22:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:42 Std.

Herzfrequenz: 120 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.86 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 60.1 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 141 / 517 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 767 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C