Trainingsbeginn: 16:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36 km

Geschwindigkeit: 24 / 31 km/h

Pace: 2:30/km / 1:56/km

Höhenmeter: 2100 m

Trittfrequenz: 78 / 85 U/min

Leistung (Watt): 145 / 250 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2300 kCal

Sportart: Fittness

Bereich: Ausdauertraining

Material: Kettler Racer S