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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:36:00 Uhr

01:44:00 Std.

114 / 201 bpm

9.40 km

11.3 / 8.4 km/h

5:18/km / 7:08/km

35 m

hart (6 / 10)

926 kCal

Nordicwalking (NWK)

GA 1

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H'thür, Emmerke, Banteln, Emmerke H'thür

Sonnig, heiter bei 9.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


m. Manfred;

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