Trainingsbeginn: 17:33:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 48.4 km/h

Pace: 3:0/km / 1:14/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 136 / 348 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 250 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 20.4 ° C