Trainingsbeginn: 07:48:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:40 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.36 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 56.2 km/h

Pace: 2:33/km / 1:04/km

Höhenmeter: 163 m

Trittfrequenz: 69 / 90 U/min

Leistung (Watt): 119 / 326 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.4 ° C