Trainingsbeginn: 17:23:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:49 Std.

Herzfrequenz: 131 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.69 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 70.7 km/h

Pace: 2:47/km / 0:50/km

Höhenmeter: 306 m

Trittfrequenz: 74 / 129 U/min

Leistung (Watt): 99 / 312 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 331 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 12.8 ° C