Trainingsbeginn: 13:04:17 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:45:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:44 Std.

Herzfrequenz: 140 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.45 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 52.6 km/h

Pace: 2:48/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1335 m

Trittfrequenz: 70 / 115 U/min

Leistung (Watt): 152 / 607 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2065 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)