Trainingsbeginn: 18:05:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 59 km/h

Pace: 2:56/km / 1:01/km

Höhenmeter: 236 m

Trittfrequenz: 68 / 94 U/min

Leistung (Watt): 145 / 369 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 262 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.4 ° C