Trainingsbeginn: 06:35:10 Uhr

Trainingsdauer: 04:13:13 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:58:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:27 Std.

Herzfrequenz: 117 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 137.16 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 65.6 km/h

Pace: 1:45/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 85 / 187 U/min

Leistung (Watt): 139 / 591 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2002 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C