Trainingsbeginn: 14:57:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 150 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.02 km

Geschwindigkeit: 14.9 / 34.3 km/h

Pace: 4:01/km / 1:44/km

Höhenmeter: 1261 m

Trittfrequenz: 98 / 131 U/min

Leistung (Watt): 153 / 220 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 612 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining