Trainingsbeginn: 17:20:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:49 Std.

Herzfrequenz: 112 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.97 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 70.4 km/h

Pace: 2:42/km / 0:51/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 67 / 108 U/min

Leistung (Watt): 108 / 420 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 686 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.4 ° C