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tstark » Trainingstagebuch
Trainingsbeginn: 19:30:00 Uhr
Trainingsdauer: 01:02:00 Std.
Distanz: 13.50 km
Geschwindigkeit: 13.1 km/h
Pace: 4:34/km (?)
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: GA1 Dauer (105-130)
Material: 2009-09 Asics TrainerDS kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
lockerer lauf, rechte seite etwas fest.. am anfang noch gedrückt, wurde dann besser.. dann wieder knie rechts aussen gemerkt.. dann wieder ok.
lockerer lauf, rechte seite etwas fest.. am anfang noch gedrückt, wurde dann besser.. dann wieder knie rechts aussen gemerkt.. dann wieder ok.