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tstark Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:02:00 Std.

13.50 km

13.1 km/h

4:34/km (?)

hart (6 / 10)

Laufen

GA1 Dauer (105-130)

2009-09 Asics TrainerDS kaufen

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


lockerer lauf, rechte seite etwas fest.. am anfang noch gedrückt, wurde dann besser.. dann wieder knie rechts aussen gemerkt.. dann wieder ok.