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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:33:00 Uhr

01:38:00 Std.

114 / 181 bpm

9.4 km

10.4 / 9.3 km/h

5:46/km / 6:27/km

40 m

hart (6 / 10)

887 kCal

Nordicwalking (NWK)

GA 1

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Sorsum, Emmerke

Regen bei 9.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


m. Manfred;

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