Trainingsbeginn: 04:17:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:41 Std.

Herzfrequenz: 117 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.4 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 55.8 km/h

Pace: 2:02/km / 1:04/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 136 / 487 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 740 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C