Trainingsbeginn: 06:35:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:17 Std.

Herzfrequenz: 130 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.61 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 60.2 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 79 / 157 U/min

Leistung (Watt): 152 / 529 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1372 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C