Trainingsbeginn: 18:29:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:40 Std.

Herzfrequenz: 126 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 51.1 km/h

Pace: 3:0/km / 1:10/km

Höhenmeter: 239 m

Trittfrequenz: 71 / 115 U/min

Leistung (Watt): 139 / 331 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 256 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.5 ° C