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14:07:41 Uhr

00:35:14 Std.

00:28:39 Std.

00:20:52 Std.

00:20:44 Std.

7.33 km

14.8 / 44.9 km/h

4:03/km / 1:20/km

204 m

79 / 151 U/min

135 / 777 W

183 W [1.36]

0.61

260 kCal

MTBO

Lux

Trainingsbemerkung


7.326km with 241m climb in 0:30:49. Second half of mtbo. Forgot to start phone at start. I must stop doing that. Fairly straight forward nav but fairly physical messed up off path last control.
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