Trainingsbeginn: 16:37:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:10 Std.

Herzfrequenz: 121 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 48.8 km/h

Pace: 3:08/km / 1:13/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 69 / 94 U/min

Leistung (Watt): 128 / 404 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 15.2 ° C