13:00:00 Uhr
00:20:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
100 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Walheim; Klimmzüge und Beinheben, immer wieder über einen längeren Zeitraum im Laufe des Tages verteilt;