Trainingsbeginn: 17:45:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 132 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 54.3 km/h

Pace: 3:0/km / 1:06/km

Höhenmeter: 207 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 131 / 386 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 18.3 ° C