Trainingsbeginn: 13:39:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:57:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:14:08 Std.

Herzfrequenz: 131 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.29 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 85.3 km/h

Pace: 2:02/km / 0:42/km

Höhenmeter: 2011 m

Trittfrequenz: 70 / 100 U/min

Leistung (Watt): 251 / 800 W

Normalisierte Leistung: 368 W [1.47]

Intensitäts Faktor: 1.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2813 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C