Trainingsbeginn: 06:36:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:56 Std.

Herzfrequenz: 120 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.06 km

Geschwindigkeit: 34 / 59.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 147 / 603 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1339 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C