Trainingsbeginn: 08:24:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:23 Std.

Herzfrequenz: 154 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.04 km

Geschwindigkeit: 27 / 53.7 km/h

Pace: 2:13/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1419 m

Trittfrequenz: 78 / 121 U/min

Leistung (Watt): 180 / 563 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2056 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)