Trainingsbeginn: 16:55:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:10 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 55.7 km/h

Pace: 2:58/km / 1:04/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 68 / 93 U/min

Leistung (Watt): 137 / 353 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 249 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 28.3 ° C