Neubokeler » Trainingstagebuch
18:30:00 Uhr
01:15:00 Std.
13 km
10.4 km/h
5:46/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Neubokel
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Lauf-ABC, Lauftreff mit 10 Leuten,5x500 Intervalle 1:55 bis 2:00