Trainingsbeginn: 14:25:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:14 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.6 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 53 km/h

Pace: 2:16/km / 1:07/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 62 / 98 U/min

Leistung (Watt): 133 / 5954 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1283 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Rheinsfelden-Küssaberg-Waldshut-Lengnau-Obersteinmaur

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.5 ° C