suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:45:15 Uhr

08:07:10 Std.

06:54:18 Std.

05:12:15 Std.

05:12:50 Std.

140 / 175 bpm

142.69 km

20.7 / 55.6 km/h

2:53/km / 1:04/km

2195 m

73 / 107 U/min

147 / 702 W

191 W [1.30]

1.01

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

3648 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Neuenweg-Wiedenereck-Belchen

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