Trainingsbeginn: 14:53:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.8 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 65.5 km/h

Pace: 2:27/km / 0:54/km

Höhenmeter: 549 m

Trittfrequenz: 60 / 91 U/min

Leistung (Watt): 126 / 4273 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1057 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 23.3 ° C