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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:15:48 Uhr

02:47:57 Std.

02:47:57 Std.

02:42:26 Std.

02:42:07 Std.

134 / 166 bpm

84.88 km

30.4 / 53.3 km/h

1:58/km / 1:07/km

76 / 107 U/min

219 / 577 W

236 W [1.08]

0.70

ziemlich einfach (4 / 10)

2199 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 14.6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15°C, FELT 55/11, frisch Dauerregen, EB-K, 3mal GA2, K3

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