Trainingsbeginn: 14:41:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:29 Std.

Herzfrequenz: 145 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.39 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 69.9 km/h

Pace: 2:21/km / 0:51/km

Höhenmeter: 471 m

Trittfrequenz: 65 / 92 U/min

Leistung (Watt): 131 / 11765 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.42]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1059 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 26.8 ° C