Trainingsbeginn: 19:00:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:23 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.03 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 76.7 km/h

Pace: 1:50/km / 0:46/km

Höhenmeter: 860 m

Trittfrequenz: 74 / 116 U/min

Leistung (Watt): 323 / 800 W

Normalisierte Leistung: 406 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1086 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C