Trainingsbeginn: 17:04:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:33 Std.

Herzfrequenz: 141 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.14 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 67.9 km/h

Pace: 2:08/km / 0:53/km

Höhenmeter: 429 m

Trittfrequenz: 78 / 111 U/min

Leistung (Watt): 169 / 613 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 868 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 24.5 ° C